Curso oposición fuerzas armadas: tropa y marinería

1.- FASES DE LA OPOSICIÓN:

● PRIMERA FASE
1.- El Concurso: Consistirá en la valoración de los méritos generales, académicos y militares que acrediten las personas solicitantes, de acuerdo con el baremo del apéndice de la presente convocatoria. El resultado constituye la puntuación de concurso (NCo).
2.- La Oposición: Comprenderá la Prueba de aptitudes, de cuya evaluación se obtiene la puntuación de la oposición del aspirante (NOp).
● SEGUNDA FASE
Durante esta fase, se realizarán las siguientes pruebas:
a) La Prueba de personalidad.
b) El Reconocimiento médico.
c) Las Pruebas de aptitud física.

2.- DESARROLLO DEL PROCESO DE SELECCIÓN:

Cuando las personas solicitantes se presentan en el Centro de Selección correspondiente, éste interviene en la denominada Fase primera realizando las siguientes acciones:
● Comprobar la identidad de las personas solicitantes.
● Recoger y comprobar la documentación presentada.
● Auxiliar al solicitante en la cumplimentación.
● Grabar los méritos generales, académicos y militares que acrediten.
● Entregar al solicitante la documentación necesaria para la realización de las pruebas de aptitud, y una vez superadas éstas, se le indicará el proceder para la realización de las siguientes, las pruebas psicofísicas: (prueba de personalidad, reconocimiento médico y pruebas físicas).

3.- PRUEBAS DE APTITUD:

● Consiste en la realización de una prueba de test psicotécnicos, preferentemente de aplicación informatizada individual, y que se encuentra estructurada por 7 tipos de aptitudes diferentes con 15 preguntas sobre cada una de ellas, un total de 105 preguntas y con un tiempo de duración de 7 minutos por cada tipo de aptitud, por lo tanto, la duración total de la prueba será de 49 minutos.
Las pruebas de aptitud a aplicar, medirán los factores aptitudinales; verbal, numérico, espacial, mecánico, perceptivo, memoria y razonamiento abstracto, lo que permitirá, de acuerdo con lo indicado a continuación, asignar a cada solicitante una puntuación única e idéntica para todas las plazas que solicite.
Durante su realización no se permitirán medios de apoyo tales como lápiz, bolígrafo, papel, calculadora, teléfono móvil o cualquier medio que permita la transmisión, recepción y/o almacenamiento de información.

4.- PUNTUACIONES:

FASE PRIMERA:
Es la que va a determinar tu puntuación final y de ella va a depender que consigas plaza. Va a estar formada por la suma de la nota del concurso (NCo) y la nota de la oposición (NOp).
Puntuación final = 40% de la Nota del Concurso + 60% de la Nota de Oposición
● La fase de concurso, será calificada conforme al apéndice que recoge el baremo de la presente convocatoria, y tendrá una valoración entre 0 y 40 puntos, transformándose linealmente en una puntuación de cero (0) a diez (10) puntos, expresada con tres decimales (NCo). Esta puntuación pondera sobre un 40% de tu nota final.

● Para el cálculo de la puntuación de la Prueba de aptitudes, las personas solicitantes obtienen una puntuación directa igual al número de aciertos obtenidos en los ítems correspondientes a los factores aptitudinales objeto de evaluación, (7 tipos de test x 15 preguntas = 105 items, por lo que la puntuación directa tendrá una valoración entre 0 y 105 puntos, transformándose linealmente en una puntuación de cero (0) a diez (10) puntos, expresada con tres decimales (NOp). Esta puntuación pondera sobre un 60% de tu nota final.

La puntuación final para cada una de las plazas solicitadas, se expresa con tres cifras decimales y se obtendrá mediante la siguiente fórmula:

La fórmula significa que la Puntuación Final (PF) se calcula en base Al 60% de la puntuación de la Oposición (Nop) y el 40% de la Puntuación del Concurso (Nco).
FASE SEGUNDA:
No puntúa, por lo que no va a modificar tu nota, pero es eliminatoria.
● Las pruebas de aptitud psicofísicas; serán calificadas de “apto” o “no apto”, siendo necesario superar todas y cada una de ellas para seguir en el proceso selectivo.

5.- PRUEBA DE PERSONALIDAD:

● Consistirá en la recogida de información a través del diálogo y los «test de personalidad» que consideren pertinentes los entrevistadores. Seguirá un desarrollo semiestructurado. Esta prueba está orientada para contrastar y ampliar los resultados de las pruebas psicotécnicas, y para determinar la adecuación del candidato al perfil profesional de militar de tropa y marinería.

6.- RECONOCIMIENTO MÉDICO:

● Los aspirantes que superen las pruebas anteriores serán sometidos a un reconocimiento médico para comprobar que no están incursos en el cuadro de exclusiones médicas vigente en cada convocatoria. Los aspirantes citados para someterse a reconocimiento médico se presentarán en ayunas y con retención de orina en el lugar, fecha y hora que se les indique.
Se realizará según el cuadro médico de exclusiones exigibles para el ingreso en los centros docentes militares de formación aprobado por la Orden PCI/6/2019, de 11 de enero (BOE número 11, de 12 de enero), corregida por la Orden PCI/310/2019, de 19 de marzo (BOE número 68, de 20 de marzo) y modificada por la Orden PCM/79/2020, de 29 de enero (BOE número 27, de 31 de enero), e incluye la aplicación y valoración de la Prueba de personalidad.

7.- PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA:

Las pruebas deberán efectuarse siguiendo el orden que se detalla:
A. Salto de longitud sin carrera – Potencia tren inferior.
B. Abdominales – Resistencia muscular abdominal.
C. Flexo-extensiones de brazos – Resistencia muscular tren superior.
D. Carrera de ida y vuelta – Resistencia cardio-respiratoria.

Antes de dar comienzo las pruebas, se explicará a las personas aspirantes en qué consisten, con el fin de lograr la mayor objetividad posible en su ejecución.
Descripción, detalles de ejecución y valoración de las pruebas

A.- SALTO DE LONGITUD SIN CARRERA. Potencia tren inferior

1. Descripción: El personal aspirante se sitúa de pie, con los pies separados cómodamente de forma simétrica y colocados justo detrás de la línea de batida. Desde esa posición, flexiona las rodillas al tiempo que lleva los brazos atrás y ayudándose con los mismos, salta simultáneamente con ambos pies lo más lejos posible.
2. Detalles de ejecución: Se ha de caer con los dos pies a la vez. Antes de realizar el salto se permite realizar movimientos con cualquier parte del cuerpo, siempre que no se desplace uno o ambos pies y se mantenga el contacto de los mismos con el suelo.
3. Valoración: La distancia se medirá desde la línea de batida hasta el punto de contacto más próximo a la misma. Se permitirán tres intentos, contabilizándose el mejor resultado obtenido.

B.- ABDOMINALES. Resistencia muscular abdominal

1. Descripción: El personal aspirante adoptará la posición de partida en tendido supino sobre una colchoneta semirrígida, esterilla o moqueta antideslizantes; las piernas estarán flexionadas formando un ángulo de 90º en las rodillas y con los talones apoyados y fijados en el suelo, sujetos por un auxiliar o un dispositivo adecuado. Los brazos estarán flexionados y cruzados sobre el pecho, apoyando las manos en los hombros opuestos y con el pulgar apoyado en el hueco de la clavícula. A la voz de «ya» elevará el tronco, sentándose y tocando con los codos en los muslos o en las rodillas de forma que los brazos se mantengan horizontales y volviendo a la posición de tendido con el apoyo lumbar en la colchoneta (sin ser necesario apoyar los hombros), lo que constituye una repetición. El ejercicio consiste en realizar el mayor número de repeticiones ininterrumpidas en el tiempo máximo de un minuto, contado a partir de la primera repetición.
2. Detalles de ejecución: No se permite ningún descanso, el ejercicio ha de ser continuo, los pies podrán separarse a la anchura de los hombros, los glúteos se mantendrán, en todo momento, en contacto con la colchoneta y sin desplazamientos respecto a la posición inicial, las manos se mantendrán apoyadas en los hombros durante todo el ejercicio y se considera que la prueba ha finalizado cuando el ejecutante supere el mínimo de repeticiones exigidas en función del nivel de las plazas solicitadas, abandone el ejercicio voluntariamente o se detenga o transcurra un minuto. El examinador indicará el final de la prueba con la voz de «¡tiempo!».
3. Valoración: El resultado será el número de repeticiones efectuadas correctamente.

C.- FLEXO-EXTENSIONES DE BRAZOS. Resistencia muscular tren superior

1. Descripción: El personal aspirante se coloca en posición de decúbito prono, con las palmas de las manos apoyadas cómodamente en el suelo a la altura de los hombros y brazos extendidos, formando con el tronco, cadera y piernas una línea recta. Desde esta posición, realiza el mayor número de veces posible el ciclo de flexión y extensión de brazos, teniendo en cuenta que se contabilizará como efectuada una flexo-extensión cuando se toque con la barbilla en la almohadilla de un grosor de 6 cm. y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento los hombros, espalda y piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazos que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta a la barbilla, punta de los pies y manos.
2. Detalles de ejecución: En cada uno de los movimientos, la barbilla deberá tocar la almohadilla. Durante el ciclo de flexión y extensión de brazos, el aspirante deberá mantener en todo momento la cabeza, cadera y piernas rectas y alineadas, de la cabeza a los talones, las piernas han de estar juntas, la flexión de brazos en el descenso, así como su extensión en la subida, ha de hacerse simultáneamente con los dos brazos, durante la ejecución no está permitido tocar en el suelo con ninguna parte del cuerpo que no sean los pies y las manos, la extensión de brazos, al subir, ha de ser completa. El evaluador contará en voz alta las repeticiones correctas y cuando observe un fallo en la ejecución, lo indicará expresando la causa. La prueba finalizará cuando el aspirante supere el mínimo de ciclos exigidos en función del nivel de las plazas solicitadas, abandono voluntario o no sea capaz de mantener la posición correcta.
3. Valoración: El resultado será el número de ciclos completos efectuados correctamente.

D.- CARRERA DE IDA Y VUELTA. Resistencia cardio-respiratoria

1. Descripción: El personal aspirante, de pie, detrás de la línea de salida, al oír la señal de comienzo de la prueba, se desplazará hasta la línea contraria, situada a 20 metros de distancia, siguiendo la velocidad marcada. Ésta será lenta al principio e irá aumentando progresivamente cada periodo de 60 segundos. Es necesario sobrepasar las líneas de salida y llegada. Los virajes deben realizarse pivotando sobre sí mismo al cambiar de sentido, tras cruzar la línea correspondiente. Se permitirá únicamente dos desajustes de dos metros de adelanto o de retraso con respecto a la señal.
2. Detalles de ejecución: El personal aspirante no podrá ir a la línea contraria hasta que no haya sonado la señal y tampoco cambiar de calle. El personal aspirante interrumpirá la carrera en el momento en que por tres veces incumpla las normas que rigen esta prueba o que ya no sea capaz de seguir el ritmo que se impone al no sobrepasar las líneas que delimitan la distancia de 20 metros, indistintamente.
3. Valoración: El resultado será el total de períodos realizados e indicados por la cinta sonora antes de pararse el personal aspirante.
Marcas mínimas a obtener
Para ser calificado “apto” en alguno de los niveles que se determinan, las personas aspirantes deberán alcanzar las marcas mínimas exigidas para cada una de las pruebas que se especifican en la siguiente tabla:
TABLA RESUMEN

PRUEBAS	NIVEL A		NIVEL B		NIVEL C		NIVEL D
	Hombres	Mujeres	Hombres	Mujeres	Hombres	Mujeres	Hombres	Mujeres
Salto de longitud sin carrera	145	121	163	136	187	156	205	171
Abdominales	15	10	21	14	27	18	33	22
Flexo extensiones de brazos	5	3	8	5	10	6	13	8
Carreras de ida y vuelta	5	3,5	5,5	4	6,5	5	7.5	6

8.- REQUISITOS:

● Edad mínima de 18 años y no haber cumplido 29, el día de incorporación al centro docente.
● Nacionalidad española o la de alguno de alguno de los 18 países iberoamericanos con los que España tiene acuerdo establecido: Argentina, Bolivia, Costa Rica, Colombia, Chile, Ecuador, El Salvador Guatemala, Guinea Ecuatorial, Honduras, México, Nicaragua, Panamá Paraguay, Perú, República Dominicana, Uruguay, y Venezuela.
● Estatura mínima 1,55 cm y no superior a 2,03 cm. (para Guardia Real mínimo: 1,65 cm en hombres y 1,60 cm en mujeres).
● Titulación mínima: Graduado en E.S.O., equivalente o superior.
● Carecer de antecedentes penales.
● No hallarse incurso en algún procedimiento judicial por delito doloso.
● Poseer la aptitud psicofísica necesaria conforme a la presente convocatoria.
● Adquirir el compromiso de portar y utilizar armas.
● No haber sido separado ni inhabilitado del ejercicio de funciones públicas.
● No ser militar de tropa y marinería con compromiso en vigor ni estar realizando la fase de formación militar general para adquirir tal condición.
● Carecer de inserciones o tatuajes que puedan ser contrarios a los valores constitucionales o atentar contra la imagen de las Fuerzas Armadas.

9.- NUESTRA PREPARACIÓN:

● La preparación sigue una metodología de formación intensiva, previa a la realización de las pruebas oficiales una vez publicado el calendario con los ciclos de selección anuales. Susceptible de ajuste en función de la publicación de calendario y fechas de celebración de las pruebas.
● El método intensivo demuestra un aprendizaje muy eficiente porque obliga a usar al máximo las habilidades organizacionales; aprender a gestionar el tiempo y marcar pautas de estudio.
● La programación del curso contempla un periodo de preparación corto, esto supone que dispongamos de menos tiempo para olvidar lo aprendido. Se aprende más rápido, ya que en las sesiones lectivas se verán muchos conceptos y contenidos, cubriendo así una gran variedad de factores aptitudinales.
● Las clases son presenciales, y se desarrollan con explicaciones teóricas previas para la resolución de los diferentes tipos de aptitud, combinadas con ejercicios y casos prácticos similares a los planteados en la prueba de la oposición, para garantizar que el opositor adquiera agilidad y destreza resolviéndolos.
● Clases magistrales participativas en las que se promueve el conocimiento por comprensión, exponiendo progresivamente diferentes niveles de dificultad y facilitando infinidad y variedad de test para afianzar todo lo aprendido.
● Se imparten todos y cada uno de los diferentes tipos aptitudinales contemplados en el programa oficial, alternándose constantemente durante toda la preparación para que el opositor esté en continuo contacto con todos los tipos de razonamiento.
● Se trabaja con grupos reducidos para garantizar un desarrollo formativo más eficiente, fomentar la confianza, la participación y la intervención recíproca entre el profesorado y los opositores.
● Evaluación continua mediante la realización constante de test, para asegurar la evolución de la preparación, a medida que se va avanzando con los diferentes factores aptitudinales y realización de simulacros de test finales que familiaricen al opositor con este tipo de pruebas así como las estrategias a seguir.